Pine – ключови симптоми
Прекалено силно чувство на вина, което в повечето случаи е неуместно.
Pine – физически симптоми
Импотентност, тежки сексуални проблеми, депресия, безсъние, чувство за малоценност, непрекъснато се наказват заради чувствата си за вина, анорексия, аборт. Подходящ като допълнение към психотерапевтичното лечение на малтретирани деца.
Реакции в блокирано състояние
- Не можеш да си простиш, самообвиняваш се дори и след години.
- Извиняваш се непрекъснато и на всеки.
- Постоянно имаш угризения на съвестта и не можеш да се отърсиш от това чувство.
- Чувстваш се отговорен за грешките на другите.
- Дори и при успехи се самообвиняваш, че си можел да направиш нещо по-добре и за това не можеш истински да се насладиш на успеха си.
- Чивстваш се виновен, когато си по-добре от останалите.
- Оправдаваш се пред себе си и останалите, когато си се поглезил.
- Чувстваш се без стойност и недостоен.
- Трудно приемаш подаръци, защото имаш чувството, че не си го заслужил.
- Позволяваш си малко и даваш първо на останалите да изберат, в случай, че не е достатъчно.
- Обвиняваш се, че не изкарваш толкова пари, колкото останалите.
- Обвиняваш се, че живееш сред общество, което унищожава околната среда и използва хората.
- Смяташ, че не си заслужил любов, вътрешно си отказваш правото на съществуване – „прости ми, че съм се родил“.
- Изпитваш почти мазохистично желание да се жертваш, изпаднал си в отрицателен нарцисизъм.
Положителен потенциал
- Отказваш се от угризения и самообвинения.
- Поемаш отговорността за всичко, което правиш.
- Прощаваш си за това, че преди си се самообвинявал.
- Даваш винаги най-доброто от себе си.
- Приемаш се такъв какъвто си, дори и с човешките слабости.
- Знаеш, че си заслужил да бъдеш обичан както всички останали хора.
- Имаш право да съществуваш.